【水果糖份是什么糖】水果中的“糖份”通常指的是果糖，是水果中天然存在的糖分。果糖是一种单糖，属于碳水化合物的一种，主要存在于水果、蜂蜜等天然食物中。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 果糖（Fructose） |
| 类型 | 单糖 |
| 来源 | 水果、蜂蜜等天然食物 |
| 特点 | 甜度高，代谢方式与葡萄糖不同 |
| 功能 | 提供能量 |
果糖在人体内主要通过肝脏代谢，过量摄入可能对健康不利。因此，虽然水果含糖，但适量食用对身体有益。
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问 水果糖份是什么糖
2025-10-11 22:54:28
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2025-10-11 22:54:28
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