【鸡蛋泡醋的功效和作用】鸡蛋泡醋是一种传统食疗方法，常用于调理身体。其主要功效包括促进消化、增强免疫力、改善睡眠等。以下是具体总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 醋能刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 增强免疫力 | 鸡蛋富含蛋白质，醋含有多种有机酸 |
| 改善睡眠质量 | 有助于舒缓神经，调节作息 |
| 清理血管 | 有轻微的降血脂效果，对心血管有益 |
| 缓解疲劳 | 补充营养，提升体力 |
需要注意的是，鸡蛋泡醋不宜空腹食用，且胃酸过多者应慎用。建议每日适量饮用，效果更佳。
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