【蜂蜜水什么时候喝最好,有什么功效】蜂蜜水是一种常见的养生饮品，具有润肠、养颜、增强免疫力等功效。以下是关于蜂蜜水饮用时间与功效的总结：
| 饮用时间 | 功效说明 |
| 清晨空腹 | 促进肠道蠕动，帮助排便 |
| 睡前1小时 | 缓解疲劳，助眠安神 |
| 餐后1小时 | 帮助消化，补充能量 |
| 运动后 | 补充体力，恢复元气 |
建议根据个人体质和需求选择合适的时间饮用，避免过量或空腹饮用浓度过高的蜂蜜水。
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问 蜂蜜水什么时候喝最好,有什么功效
2025-10-11 22:46:12
问题描述：
蜂蜜水什么时候喝最好,有什么功效，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-11 22:46:12
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