【心跳快怎么办】心跳过快可能由多种原因引起，如焦虑、运动、咖啡因摄入或疾病。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 焦虑或紧张 | 深呼吸、放松训练、冥想 |
| 运动或劳累 | 适当休息，避免过度活动 |
| 咖啡因或刺激物 | 减少摄入，如咖啡、浓茶 |
| 心律失常 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 贫血或甲亢 | 做相关检查，对症治疗 |
若心跳持续过快或伴随胸痛、头晕等症状，应及时就医。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于维持正常心率。
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问 心跳快怎么办
2025-10-11 21:23:41
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
