【生孩子最佳年龄】生育年龄是影响母婴健康的重要因素。根据医学研究，女性在20-35岁之间生育较为理想，男性则建议在25-40岁之间。
| 年龄段 | 优势 | 风险 |
| 20-25岁 | 身体恢复快，胎儿发育好 | 可能缺乏育儿经验 |
| 25-35岁 | 生育能力最强，风险较低 | 逐渐增加不孕风险 |
| 35岁以上 | 经济稳定，心理成熟 | 妊娠并发症增多 |
综合考虑身体状况、心理准备和家庭条件，25-35岁是较佳的生育阶段。建议夫妻提前做好孕前检查，保持良好生活习惯，为宝宝健康成长打下基础。
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