【苏子的作用与功效】苏子，即紫苏子，是唇形科植物紫苏的干燥成熟果实，具有多种药用价值。常用于调理气机、润肠通便、止咳平喘等。
| 功效 | 作用说明 |
| 止咳平喘 | 缓解咳嗽、气喘症状，适用于呼吸道疾病 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 降气化痰 | 有助于清除肺部痰湿，缓解胸闷 |
| 调理脾胃 | 帮助消化，缓解腹胀 |
苏子性温味辛，归肺经，常与其他中药配伍使用，以增强疗效。在日常饮食中，也可适量食用，如煮粥或泡茶，帮助身体调养。但需注意，体质偏热者应慎用，以免引起上火。
以上就是【苏子的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
