【大粒盐热敷的功效】大粒盐热敷是一种传统疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环和改善局部炎症。其主要成分是天然大粒盐，通过加热后敷于身体特定部位，发挥温热作用。
| 功效名称 | 说明 |
| 缓解肌肉酸痛 | 促进局部血液循环，减轻肌肉疲劳 |
| 改善关节不适 | 缓解关节炎或风湿引起的疼痛 |
| 促进排毒 | 通过热力刺激汗腺，帮助身体排出毒素 |
| 放松神经 | 舒缓紧张情绪，提升睡眠质量 |
使用时需注意温度控制，避免烫伤。适合人群包括肩颈僵硬、腰背疼痛及运动后恢复者。建议每周使用2-3次，效果更佳。
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