【如何分辨虚汗和正常汗】虚汗与正常汗在成因、表现及身体状态上有明显区别。以下是两者的主要差异总结：
| 项目 | 正常汗 | 虚汗 |
| 成因 | 运动、高温、情绪激动等 | 体质虚弱、疾病或疲劳 |
| 发生时间 | 多在活动后 | 常在静止时发生 |
| 汗液性质 | 清澈、无异味 | 稀薄、易有酸味或异味 |
| 伴随症状 | 无特殊不适 | 可伴有乏力、心悸、怕冷等 |
| 频率 | 偶尔出现 | 反复发生 |
正常汗是身体调节体温的自然反应，而虚汗多与身体机能失调有关，需注意休息与调理。如长期出现虚汗，建议及时就医检查。
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