【肾阴虚和肾阳虚有什么区别如何区分】肾阴虚与肾阳虚是中医中常见的两种肾虚类型，二者在病因、症状及调理方法上均有明显差异。以下为简要总结：
| 项目 | 肾阴虚 | 肾阳虚 |
| 病因 | 长期劳累、熬夜、热病伤阴 | 受寒、年老体衰、久病伤阳 |
| 典型症状 | 口干舌燥、潮热盗汗、腰膝酸软 | 畏寒肢冷、精神不振、夜尿多 |
| 舌象 | 舌红少苔 | 舌淡胖有齿痕 |
| 脉象 | 脉细数 | 脉沉迟 |
| 调理方向 | 滋阴降火 | 温补肾阳 |
总体而言，肾阴虚以“热”为主，肾阳虚以“寒”为主。若不确定自身体质，建议咨询中医师进行辨证施治。
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