【孕妇能吃橄榄油吗】孕妇在饮食上需格外注意，橄榄油作为一种健康油脂，适量食用对孕妇和胎儿都有益处。但也要注意摄入方式和量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 好处 | 富含不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑发育；改善孕期便秘 |
| 注意事项 | 避免过量，每日建议不超过25克；选择特级初榨橄榄油 |
| 不适合人群 | 对橄榄油过敏者 |
总结：孕妇可以适量食用橄榄油，尤其推荐特级初榨橄榄油，有助于营养补充和健康。但应控制用量，避免引发消化不良或体重增加过快。
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问 孕妇能吃橄榄油吗
2025-10-11 18:28:15
问题描述：
孕妇能吃橄榄油吗，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-11 18:28:15
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