【如何冲泡柠檬蜂蜜水以达到最佳效果】冲泡柠檬蜂蜜水是一道简单又健康的饮品，能帮助消化、补充维生素。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 准备材料 | 新鲜柠檬1个、蜂蜜1-2勺、温水（约40℃） |
| 2. 柠檬处理 | 洗净后切片或挤汁，避免高温破坏营养 |
| 3. 加入蜂蜜 | 待水温适中后再加入蜂蜜，避免破坏活性成分 |
| 4. 搅拌均匀 | 确保蜂蜜完全溶解，口感更佳 |
| 5. 饮用时间 | 空腹或饭后饮用，效果更佳 |
建议每天饮用1-2杯，避免空腹过量饮用。保持水质清洁，尽量使用玻璃杯，避免塑料容器。
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