【大肚子孕妇产前阵痛特别厉害】总结：
产前阵痛是分娩的早期信号，部分孕妇会感到剧烈疼痛。了解阵痛规律、正确应对有助于缓解不适。以下为常见情况与建议。
| 项目 | 内容 |
| 阵痛特点 | 规律性、逐渐增强、伴随腰酸或下腹坠胀 |
| 疼痛程度 | 因人而异，部分孕妇感觉强烈 |
| 应对方法 | 深呼吸、变换体位、使用分娩球、听音乐放松 |
| 就医时机 | 阵痛间隔小于5分钟，或破水、见红时需及时就医 |
| 心理调节 | 保持冷静，家人陪伴可减轻焦虑 |
提示： 若阵痛剧烈且持续，建议提前入院，确保母婴安全。
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