【低血糖怎么补?】低血糖是指血糖水平过低，常见于糖尿病患者或长时间未进食的人群。及时补充糖分是关键，以下为常见补糖方法总结：
| 方法 | 适用情况 | 建议用量 | 注意事项 |
| 饮用含糖饮料 | 轻度低血糖 | 150-200ml | 避免含咖啡因饮料 |
| 吃糖果或蜂蜜 | 快速见效 | 1-2颗 | 选择含葡萄糖的糖果 |
| 食用水果（如香蕉） | 中度低血糖 | 1根 | 避免高纤维水果 |
| 进食主食 | 持续低血糖 | 1小碗米饭 | 避免空腹吃 |
| 注射葡萄糖 | 严重低血糖 | 医生指导 | 需专业人员操作 |
建议在低血糖发作后15分钟再测血糖，若仍低，可重复补糖。日常注意规律饮食，避免长时间空腹。
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