【大便一天一次不成形是怎么回事】大便一天一次但不成形，可能是由多种因素引起的。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入纤维不足、油腻食物过多或饮水不足，易导致大便不成形。 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、便秘或腹泻。 |
| 消化系统疾病 | 如慢性胃炎、肠炎、乳糖不耐受等，可能影响消化吸收。 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪变化可能影响肠道蠕动。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗生素）可能破坏肠道菌群平衡。 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，保持规律作息。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
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