【立春吃什么好】立春是二十四节气之一，标志着春天的开始。此时天气逐渐回暖，人体也需调整饮食以适应季节变化。立春饮食应注重清淡、养肝、祛湿。
以下是一些适合立春食用的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 清热解毒，补充维生素 |
| 香椿 | 增强食欲，促进消化 |
| 春笋 | 利水消肿，健脾开胃 |
| 黄豆芽 | 清肝明目，增强免疫力 |
| 羊肉 | 温补气血，驱寒保暖 |
建议多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻辛辣食物。同时，适当饮用温性茶饮，如菊花茶或玫瑰花茶，有助于调节身体状态。
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问 立春吃什么好
2025-10-11 16:35:41
问题描述：
立春吃什么好，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-11 16:35:41
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