【脸上的痘痘和痘印要怎么去掉】想要去除脸上的痘痘和痘印，需从日常护理和生活习惯入手。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和的洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 保持保湿 | 使用无油配方的保湿霜，维持肌肤水油平衡 |
| 防晒护肤 | 每日使用防晒霜，防止紫外线加重痘印 |
| 健康饮食 | 减少高糖、高油食物，多摄入蔬果 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少压力 |
此外，可适当使用含有水杨酸或烟酰胺的产品帮助淡化痘印。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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