【近视眼按摩的方法】近视眼可通过适当按摩缓解眼部疲劳，但需注意方法正确，避免加重视力问题。以下为常见有效按摩方式总结：
| 按摩部位 | 方法 | 功效 |
| 眼周 | 用食指轻轻按压眼眶四周，顺时针方向轻揉 | 缓解眼部疲劳 |
| 眼睛中央 | 闭眼，双手掌心捂住眼睛，轻压并旋转 | 放松眼部肌肉 |
| 太阳穴 | 用指腹从眉心向太阳穴方向推按 | 缓解头痛、改善视力疲劳 |
| 颧骨 | 用拇指从鼻翼向耳前方向推按 | 促进眼部血液循环 |
建议每天早晚各一次，每次5-10分钟。若症状持续或加重，应及时就医，不可依赖按摩代替专业治疗。
以上就是【近视眼按摩的方法】相关内容，希望对您有所帮助。
