【妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制】妊娠糖尿病患者在孕期需特别注意饮食，以维持血糖稳定。合理控制饮食可帮助降低并发症风险，保障母婴健康。
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 控制总热量 | 每日摄入量根据体重和活动量调整，避免过量 |
| 增加膳食纤维 | 多吃全谷类、蔬菜和豆类 |
| 选择低GI食物 | 如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等 |
| 少量多餐 | 每天5-6餐，避免血糖波动 |
| 限制糖分 | 避免甜点、含糖饮料及高糖水果 |
| 适量蛋白质 | 来自鱼、蛋、豆腐等优质蛋白 |
建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，定期监测血糖水平，确保饮食安全有效。
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