【过度呼吸现象解析】过度呼吸，又称过度换气，是一种呼吸频率或深度超过身体需求的状态，常伴随二氧化碳水平下降，引发一系列生理反应。常见诱因包括焦虑、剧烈运动或某些疾病。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 呼吸频率或深度异常增加，导致体内二氧化碳减少 |
| 原因 | 焦虑、疼痛、运动、肺部疾病等 |
| 症状 | 头晕、手脚麻木、胸闷、心悸 |
| 影响 | 可能引起低二氧化碳血症，影响神经系统功能 |
| 应对 | 调整呼吸节奏，深呼吸练习，必要时就医 |
过度呼吸虽多为暂时性，但频繁发生需引起重视，建议结合专业指导进行调节。
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