【黄芪当归鸡汤】黄芪当归鸡汤是一道经典的中式滋补汤品,具有补气养血、增强体质的功效,适合秋冬季节饮用。主要材料包括黄芪、当归、鸡肉等,搭配适量的姜片和枸杞,既能提升风味,又能增强营养。
成分 | 功效说明 |
黄芪 | 补气固表,增强免疫力 |
当归 | 养血活血,调经止痛 |
鸡肉 | 补虚强身,富含蛋白质 |
姜片 | 温中散寒,促进消化 |
枸杞 | 滋补肝肾,明目养颜 |
制作方法简单:将所有材料洗净后放入锅中,加水炖煮1-2小时即可。可根据个人口味调整配料比例。此汤适合体虚、气血不足者食用,是日常养生的好选择。
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