【腰部躺着疼痛但站立会好转并且不自觉挺腰是何原因】总结：
腰部在躺下时疼痛，站立后缓解，并伴有不自觉挺腰的现象，可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损或腰椎生理曲度改变有关。建议结合影像学检查明确病因，并进行针对性治疗。
| 症状 | 可能原因 | 原因简述 |
| 躺下疼痛 | 腰椎间盘突出 | 压迫神经导致躺下时症状加重 |
| 站立好转 | 腰肌劳损 | 站立时肌肉紧张，减轻压迫 |
| 不自觉挺腰 | 腰椎生理曲度异常 | 为缓解不适而自动调整姿势 |
提示： 若症状持续，建议尽早就医，避免延误治疗。
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