【肉松的营养价值与功效】肉松是一种高蛋白、低脂肪的食品，广泛用于早餐、点心和调味品中。它不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值。
总结：
肉松富含蛋白质、维生素B族及矿物质，有助于增强体力、促进新陈代谢，并能改善食欲。适量食用对健康有益，但应控制摄入量以避免过量脂肪和盐分。
| 项目 | 含量/特点 |
| 蛋白质 | 高含量，易消化吸收 |
| 脂肪 | 低脂肪，适合减肥人群 |
| 维生素B族 | 含有多种B族维生素 |
| 矿物质 | 富含铁、锌等微量元素 |
| 功效 | 补充营养、增强体力、开胃 |
建议选择无添加或低盐产品，以更好地发挥其营养价值。
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