【手上有肉刺是缺什么】手上长肉刺，可能与体内缺乏某些营养素有关。常见的原因包括维生素A、B族维生素及锌的不足。这些营养素对皮肤健康和角质层的正常代谢至关重要。
| 缺乏营养素 | 可能症状 | 建议补充 |
| 维生素A | 皮肤干燥、毛囊角化 | 动物肝脏、胡萝卜、南瓜 |
| B族维生素 | 皮肤问题、疲劳 | 全谷物、坚果、瘦肉 |
| 锌 | 皮肤修复慢、易生肉刺 | 牛肉、海鲜、豆类 |
日常注意饮食均衡，适当补充上述营养素，有助于改善手部皮肤状况。若情况持续，建议咨询专业医生。
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问 手上有肉刺是缺什么
2025-10-11 12:19:50
问题描述：
手上有肉刺是缺什么，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-11 12:19:50
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