【微元素是什么药】“微元素是什么药”是一个常见的问题，实际上，“微元素”并不是一种药物，而是指人体所需的微量元素。这些元素在体内含量极少，但对维持正常生理功能至关重要。
| 名称 | 功能与作用 | 缺乏症状 |
| 铁 | 参与血红蛋白合成 | 贫血、乏力 |
| 锌 | 增强免疫力、促进生长发育 | 免疫力下降、食欲差 |
| 碘 | 调节甲状腺功能 | 甲状腺肿大、代谢异常 |
| 硒 | 抗氧化、保护细胞 | 免疫力下降、疲劳 |
| 钙 | 维持骨骼和牙齿健康 | 骨质疏松、抽筋 |
总结：微元素是人体必需的营养成分，虽需量少，但作用重大。日常饮食中应注意均衡摄入，必要时可在医生指导下补充。
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