【水中毒是什么】水中毒，又称低钠血症，是指因短时间内大量饮水，导致血液中的钠浓度被稀释，引发的一系列身体不适症状。常见于运动后或精神异常者。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 血液中钠浓度下降，因过量饮水引起 |
| 原因 | 短时间内饮用过多水，肾脏无法及时排出 |
| 症状 | 头晕、恶心、呕吐、意识模糊、严重时抽搐 |
| 预防 | 控制饮水量，避免短时间内大量饮水 |
| 治疗 | 减少水分摄入，必要时输注高渗盐水 |
水中毒虽不常见，但危害较大，尤其在剧烈运动后或特殊人群中需格外注意。合理饮水，保持体内电解质平衡是关键。
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