【后背起疙瘩】后背起疙瘩是一种常见的皮肤问题，可能由多种原因引起，如毛囊炎、过敏、湿疹或汗液堵塞等。了解其成因和应对方法有助于及时缓解症状。
| 问题类型 | 常见原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 毛囊炎 | 细菌感染 | 红肿疼痛 | 保持清洁，使用抗菌药膏 |
| 过敏 | 接触过敏原 | 瘙痒红斑 | 避免接触过敏源，服用抗过敏药 |
| 湿疹 | 皮肤屏障受损 | 干燥脱屑 | 使用保湿霜，避免刺激 |
| 汗液堵塞 | 穿着不透气 | 小红点或丘疹 | 保持通风，勤换衣物 |
若疙瘩持续不退或伴有严重瘙痒、疼痛，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意个人卫生与饮食调理，有助于减少复发。
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