【后背起痱子怎么办】后背起痱子是夏季常见的皮肤问题，多因出汗过多、衣物不透气或环境潮湿引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干，避免闷热 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣服，减少摩擦和汗液积聚 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含抗组胺成分的药膏，缓解瘙痒 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能加重症状，甚至引发感染 |
| 调整环境 | 保持室内通风，使用空调或风扇降低湿度 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。日常注意个人卫生和环境调节是预防的关键。
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