【拉肚子吃什么饭】拉肚子时，肠胃较为脆弱，应选择易消化、低纤维、低脂肪的食物。以下是一些适合拉肚子期间食用的米饭类型及建议：
| 食物类型 | 说明 |
| 白粥 | 清淡易消化，可缓解肠胃负担 |
| 软米饭 | 熟透且软烂，减少刺激 |
| 面条 | 选择清汤面，避免油腻 |
| 米糊 | 易吸收，适合初期恢复阶段 |
避免食用油炸、辛辣、高纤维食物。同时注意补充水分和电解质，有助于身体恢复。
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问 拉肚子吃什么饭
2025-10-11 09:14:10
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拉肚子吃什么饭，急！求解答，求不鸽我！
答推荐答案
2025-10-11 09:14:10
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