【芥兰头的功效与禁忌是什么】芥兰头是常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值。以下是其主要功效与禁忌的总结：
功效：
- 清热解毒
- 促进消化
- 补充维生素C
- 增强免疫力
禁忌：
- 胃寒者慎食
- 过量食用易引起腹泻
- 肠胃敏感人群应适量食用
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、促进消化、补维C、增强免疫 |
| 禁忌 | 胃寒者慎食、过量易腹泻、肠胃敏感慎吃 |
合理食用芥兰头，有助于健康饮食，但需注意个体差异，避免不适。
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问 芥兰头的功效与禁忌是什么
2025-10-11 09:04:06
问题描述：
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