【处女第一次跟男朋友性生活时很痛怎么办】总结：
第一次性生活时感到疼痛是常见现象，可能由紧张、缺乏润滑或阴道肌肉紧缩引起。建议放松心情，加强前戏，使用润滑剂，并与伴侣沟通。若持续疼痛，应就医检查。
| 问题 | 解决方法 |
| 紧张 | 放松身心，深呼吸，避免焦虑 |
| 缺乏润滑 | 使用水基润滑剂，增加前戏时间 |
| 阴道肌肉紧缩 | 慢慢进入，避免急躁 |
| 疼痛持续 | 建议咨询医生，排除生理问题 |
注意：初次性生活需双方自愿、安全、舒适。如有不适，应暂停并寻求专业帮助。
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