【人身体健康的八大指标是什么】人体健康状况可以通过多个关键指标进行评估。以下是常见的八大健康指标，帮助人们全面了解自身健康水平。
| 序号 | 指标名称 | 说明 |
| 1 | 体重指数（BMI） | 反映体重与身高的关系，判断是否超重或偏瘦 |
| 2 | 血压 | 心血管健康的重要指标 |
| 3 | 血糖水平 | 反映糖尿病风险 |
| 4 | 血脂水平 | 包括胆固醇和甘油三酯，影响心脏健康 |
| 5 | 肝功能指标 | 如ALT、AST等，反映肝脏状态 |
| 6 | 肾功能指标 | 如肌酐、尿素氮，评估肾脏功能 |
| 7 | 体脂率 | 判断体内脂肪含量 |
| 8 | 运动能力 | 如心肺耐力、肌肉力量等 |
这些指标有助于早期发现健康问题，及时调整生活方式或接受治疗。定期体检是掌握这些指标的有效方式。
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