【晚上睡觉后口干是怎么回事】晚上睡觉后口干可能是多种原因引起的，了解这些原因有助于改善睡眠质量。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 空气干燥 | 睡眠时室内空气湿度低，导致口腔水分蒸发 |
| 呼吸方式异常 | 如张嘴呼吸或打鼾，容易引起口干 |
| 饮水不足 | 白天饮水不够，夜间身体缺水 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗过敏药）会导致口干 |
| 疾病因素 | 如糖尿病、唾液腺功能减退等 |
建议保持卧室湿度适中，睡前适量饮水，并注意调整呼吸习惯。若长期口干，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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