【晚上睡觉后口干舌燥是怎么回事】晚上睡觉后出现口干舌燥，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 空气干燥 | 睡眠时室内湿度低，导致口腔水分蒸发 |
| 呼吸方式不当 | 鼻塞或张口呼吸，使口腔失水 |
| 饮水不足 | 白天饮水不够，夜间身体缺水 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗过敏药）可能导致口干 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征，影响正常呼吸 |
建议改善睡眠环境，保持室内湿度，睡前适量饮水，并注意调整呼吸方式。若情况持续，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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