【踝关节介绍】踝关节是连接小腿与足部的重要关节，主要由胫骨、腓骨和距骨组成。它负责支撑身体重量，并在行走、跑步等活动中提供稳定性和灵活性。
| 项目 | 内容 |
| 关节类型 | 胫距关节（滑车关节） |
| 主要骨骼 | 胫骨、腓骨、距骨 |
| 功能 | 支撑体重、行走、平衡 |
| 运动方式 | 背屈、跖屈、内翻、外翻 |
| 常见损伤 | 扭伤、骨折、韧带拉伤 |
| 保护措施 | 穿合适鞋子、避免高风险活动 |
踝关节的健康对日常活动至关重要，保持良好的运动习惯和注意防护可有效减少损伤风险。
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问 踝关节介绍
2025-10-11 06:30:34
问题描述：
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2025-10-11 06:30:34
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