【晚上梦游是什么原因】晚上梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。以下是一些常见的原因：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有梦游史的人更容易出现梦游现象 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差可能诱发梦游 |
| 压力与焦虑 | 情绪波动大、精神压力大时容易发生 |
| 饮食因素 | 过量饮酒或摄入刺激性食物可能引发 |
| 药物影响 | 某些药物（如镇静剂）可能导致梦游 |
梦游者在睡梦中会进行一些简单动作，如走路、说话等，但通常不记得醒来后的行为。若频繁发生，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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