【晚上喝咖啡会胖吗】晚上喝咖啡是否会导致发胖，主要取决于咖啡的种类和饮用方式。以下是总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 咖啡本身 | 黑咖啡热量低，几乎不含脂肪，不会直接导致发胖 |
| 添加物 | 加糖、奶油、奶精等会增加热量，可能导致体重上升 |
| 咖啡因影响 | 可能影响睡眠，间接影响新陈代谢和食欲 |
| 饮用时间 | 晚上喝咖啡可能干扰睡眠，长期睡眠不足易导致肥胖 |
综上，晚上喝黑咖啡一般不会胖，但若添加过多糖分或影响睡眠，就可能间接导致体重增加。建议适量饮用，并选择健康配方。
以上就是【晚上喝咖啡会胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 晚上喝咖啡会胖吗
2025-10-11 05:15:05
问题描述：
晚上喝咖啡会胖吗，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-11 05:15:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
