【大敦的功效和作用】大敦是中医常用穴位之一，位于足部第一、二趾之间，属于肝经。常用于调理肝气、缓解疼痛、改善睡眠等。
| 项目 | 内容 |
| 穴位位置 | 足部第一、二趾之间，足背侧 |
| 经络归属 | 肝经 |
| 功效 | 疏肝理气、清热解毒、止痛安神 |
| 适用症状 | 头痛、眩晕、失眠、月经不调、胁痛 |
| 按摩方法 | 可用拇指按压或艾灸 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，孕妇慎用 |
大敦穴在日常保健中应用广泛，尤其适合情绪紧张、压力大的人群。通过适当按摩或针灸，有助于调节身体机能，提升整体健康水平。
以上就是【大敦的功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
