【大豆异黄酮的功效与作用禁忌盘点它的三大功效】大豆异黄酮是一种天然植物雌激素，广泛存在于大豆及其制品中。它在保健和医学领域备受关注，以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 改善更年期症状；2. 抗氧化、延缓衰老；3. 降低心血管疾病风险。 |
| 作用 | 调节体内雌激素水平，辅助缓解骨质疏松，改善皮肤状态。 |
| 禁忌 | 乳腺癌、子宫内膜癌患者慎用；孕妇、哺乳期女性不宜服用；避免长期过量摄入。 |
大豆异黄酮虽好，但使用需谨慎，建议在医生指导下合理食用。
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