【促进睡眠的药物有哪些】促进睡眠的药物种类较多，根据作用机制和用途可分为处方药和非处方药。以下是一些常见的药物类型及其特点：
| 药物类型 | 常见药物 | 说明 |
| 苯二氮䓬类 | 地西泮、阿普唑仑 | 适用于短期失眠，易产生依赖性 |
| 非苯二氮䓬类 | 唑吡坦、佐匹克隆 | 作用时间短，副作用较少 |
| 抗组胺药 | 氯苯那敏、多塞平 | 用于轻度失眠，可能引起嗜睡 |
| 中成药 | 酸枣仁胶囊、安神补脑液 | 以中药为主，副作用较小 |
使用时应遵医嘱，避免长期依赖。此外，改善生活习惯也是缓解失眠的重要方式。
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