【老艾根煲鸡汤功效和作用】老艾根，又称艾草根，是一种传统中药材，常用于煲汤以增强体质、调理身体。搭配鸡肉煲汤，不仅味道鲜美，还具有多种养生功效。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 温补气血 | 有助于改善气血不足，适合体虚者 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，预防疾病 |
| 舒缓疲劳 | 缓解体力或精神疲劳 |
| 改善消化功能 | 促进肠胃蠕动，帮助消化 |
| 滋阴养颜 | 长期饮用可改善皮肤状态，延缓衰老 |
老艾根煲鸡汤适合秋冬季节饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。但需注意，孕妇及体质偏热者应慎用。
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