【醪糟的功效有什么】醪糟，又称酒酿、甜酒，是一种传统发酵食品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充能量 | 含有糖分和碳水化合物，提供快速能量 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于肠道健康 |
| 改善睡眠 | 含有少量酒精，可帮助放松安神 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
醪糟适合在饭后适量食用，尤其适合体质虚弱或需要补充能量的人群。但因其含有酒精，孕妇及儿童应慎食。
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问 醪糟的功效有什么
2025-10-11 03:04:02
问题描述：
醪糟的功效有什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 03:04:02
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