【虫草连续吃还是几天吃一次】虫草是一种常见的中药材，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。关于虫草的服用频率，需根据个人体质和使用目的来决定。
总结：
- 短期调理：可连续服用3-5天，间隔1-2天。
- 长期保健：建议每周服用3-4次，每次间隔1-2天。
- 体质偏热者：不宜长期连续服用，应适当间隔。
| 服用方式 | 建议频率 | 说明 |
| 短期调理 | 连续3-5天，间隔1-2天 | 适用于短期增强体力或缓解疲劳 |
| 长期保健 | 每周3-4次，间隔1-2天 | 适合日常养生，避免上火 |
| 体质偏热 | 避免连续服用 | 可隔天服用或咨询医生 |
建议根据自身情况调整，并在医生指导下使用。
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