【人不吃油对身体有什么危害】人体需要适量的油脂来维持正常生理功能。长期不吃油可能会导致多种健康问题。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 营养不良 | 缺乏脂溶性维生素（A、D、E、K） |
| 内分泌失调 | 影响激素合成，如性激素和肾上腺激素 |
| 皮肤干燥 | 皮肤失去油脂保护，易干裂、脱皮 |
| 消化问题 | 脂肪摄入不足，影响胆汁分泌和消化功能 |
| 免疫力下降 | 营养不均衡，降低身体抵抗力 |
建议每日适量摄入健康油脂，如橄榄油、坚果油等，以保持身体健康。
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问 人不吃油对身体有什么危害
2025-10-11 02:08:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 02:08:00
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