【湿气重不能吃什么水果】湿气重的人应避免食用寒凉、黏腻、甜度高的水果，以免加重体内湿气。以下为常见不宜食用的水果总结：
| 不宜食用的水果 | 原因 |
| 西瓜 | 性寒，易伤脾胃，助湿 |
| 梨 | 性凉，生津润肺，湿重者慎食 |
| 草莓 | 性寒，易引发腹泻 |
| 猕猴桃 | 性寒，脾胃虚寒者不宜 |
| 香蕉 | 性寒，助湿且易滑肠 |
建议湿气重者多吃温性水果，如苹果、木瓜、龙眼等，有助于健脾祛湿。饮食调理需结合个人体质，必要时可咨询中医师。
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问 湿气重不能吃什么水果
2025-10-11 01:50:58
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2025-10-11 01:50:58
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