【蓝莓李果有什么功效】蓝莓李果是一种结合了蓝莓与李子特性的水果，兼具两者营养与风味。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含花青素和维生素C，有助于清除自由基 |
| 改善视力 | 含有丰富的维生素A，对眼睛健康有益 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低血糖 | 含有天然糖分，但升糖指数较低 |
| 增强免疫力 | 维生素C和多种矿物质有助于提升免疫系统 |
蓝莓李果适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。在选择时，应挑选成熟、无损伤的果实，以保证最佳口感与营养。
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