【怀孕时适合吃什么水果】怀孕期间，适当吃一些水果有助于补充营养、促进胎儿发育。但并非所有水果都适合孕妇食用。以下是适合怀孕期间食用的水果总结：
| 水果 | 适宜原因 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，有助于消化和增强免疫力 |
| 香蕉 | 含钾量高，有助于缓解孕期便秘 |
| 橙子 | 含丰富维生素C，增强抵抗力 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于铁吸收 |
| 梨 | 清热润肺，缓解孕期口干 |
建议孕妇根据自身体质选择水果，并避免过量食用寒性水果如西瓜、梨等。同时，注意水果清洁，避免食物中毒。
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