【红萝卜素血症怎么办】红萝卜素血症是一种因过量摄入胡萝卜素（如β-胡萝卜素）导致的皮肤暂时性发黄现象，通常不伤身体，但可能影响外观。以下为应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 过量食用富含胡萝卜素的食物（如胡萝卜、南瓜等） |
| 症状 | 皮肤发黄，尤其是手掌、脚掌 |
| 是否危险 | 一般无害，停食后可恢复 |
| 应对方法 | 减少胡萝卜素摄入，多喝水，保持饮食均衡 |
| 恢复时间 | 数天至数周 |
建议日常注意饮食搭配，避免长期单一食物摄入。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医。
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