【防腐剂对人体有哪些伤害】防腐剂在食品中广泛应用，用于延长保质期、防止腐败。但长期摄入某些防腐剂可能对健康造成影响。
| 防腐剂类型 | 可能危害 | 建议 |
| 苯甲酸钠 | 可能引发过敏反应，长期摄入或有致癌风险 | 适量食用，避免过量 |
| 山梨酸钾 | 一般较安全，但过量可能刺激肠胃 | 控制摄入量 |
| 亚硝酸盐 | 可能生成致癌物，影响血液携氧功能 | 少吃加工肉制品 |
总体而言，正规食品中的防腐剂含量符合国家标准，适量摄入通常不会对健康造成明显伤害。但应尽量选择天然、少添加的食品，以降低潜在风险。
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