【怀孕七个月腰酸疼是什么引起的】怀孕七个月时，腰酸疼是许多孕妇常见的不适症状。以下是引起腰酸疼的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 随着胎儿发育，子宫逐渐变大，增加腰部压力 |
| 激素变化 | 孕期激素（如松弛素）使骨盆关节松弛，影响脊柱稳定性 |
| 体态改变 | 身体重心前移，导致腰部肌肉过度紧张 |
| 睡眠姿势不当 | 不正确的睡姿加重腰部负担 |
| 缺乏运动 | 长时间静坐或久站，肌肉无力加剧疼痛 |
建议孕妇适当活动、保持正确姿势，并在医生指导下进行轻度锻炼。如疼痛严重，应及时就医排查其他问题。
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