【骨质增生饮食应注意哪些】骨质增生患者在日常饮食中需注意营养搭配，以缓解症状、延缓病情发展。合理饮食有助于减轻关节负担，改善骨骼健康。
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 多摄入钙质 | 如牛奶、豆制品、小鱼干等，促进骨骼修复。 |
| 适量补充维生素D | 有助于钙的吸收，可通过晒太阳或食用蛋黄、肝脏获取。 |
| 控制体重 | 减轻关节压力，避免肥胖加重病情。 |
| 少吃高嘌呤食物 | 如动物内脏、海鲜，以防炎症加重。 |
| 避免辛辣刺激 | 减少对关节的刺激，防止疼痛加剧。 |
总之，骨质增生患者应注重均衡饮食，结合适度运动，才能有效改善病情。
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